התחברות הרשמה

לילה מלא מחשבות וכל דקה נרדמת ומתעוררת בגלל זה וצריכה לקום ב6 וחצי מה לעשות?

25 במאי 2024, 04:36
שינהעייפות    
2 תשובות
אל תשני
M
MCLELN
לנסות להמשיך לישון עד שתצליחי
O
Overthink
באותו הנושא:
לילה לילה מחשבות של הלילה - היכנסו בבקשה
לא נרדמת ומשעמם גם לכם עולים המחשבות בלילה?
איך דוחים מחשבות רעות ונרדמים בלילה.?
כל לילה שאני לא נרדמת מוקדם המחשבות מתחילות לצוף לי ואני מתחילה לבכות
גם לכם דקה לפני שאתם נרדמים בלילה כל המחשבות מגיעות?
לא נרדמת בגלל מחשבות טורדניות, מה לעשות?
יש לי מלא מחשבות בראש ואני לא נרדמת בלילות
אני נרדמת ב7 בבוקר ומתעוררת ב16:00 כבר במשך שבוע
אם אני נרדמת ב22:30 ומתעוררת ב6:30 כמה שעות שינה יש לי?
אני לא נרדמת בגלל מחשבות מה לעשות?
לכתוב לחבר שלי (שנרדם כבר מזמן) שאני לא נרדמת ממחשבות עליו או שזה קיטשי?