התחברות
הרשמה
מה לאכול אחרי שאני גומר לעשות אימון כוח של שכיבות שמיכה, וכפיפות בטן?
26 ביוני 2013, 18:56
בטן
חיטוב
כפיפות בטן
כושר
ספורט
שרירים
תשובה אחת
סרדינים, טונה, פחמימות קלות. לא מומלץ בכלל אורז.
L
Liam.S ✡ (פרשתי סופית)
באותו הנושא:
למה תמיד אחרי שאני גומר יש לי תחושה דביקה כזאת בפה ובשיניים?
אמא שלי הכינה ארוחת ערב, כדאי לי לאכול לפני או אחרי שאני הולך לריצה?
אכילה אחרי הקאה - מה מומלץ לאכול אחרי הקאה?
דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?
אחרי שאכלתי שניצל כמה זמן אני צריכה לחכות עד שאני יוכל לאכול מוצרי חלב?
אחרי אימון כושר כדאי להתקלח ואז לאכול או לאכול ואז להתקלח?
קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?
אחרי כמה קילומטרים מנוע של רכב גומר?
בנות-היה יורד לכן מגבר שגומר מהר, אבל אחרי שהוא גומר הוא ממשיך ולא מפסיק?
אחרי שצחצחתי שיניים ומי פה אחרי כמה זמן מותר לי לאכול?
זה בסדר לאכול המבורגר אחרי שהיה כמה ימים במקרר או שצריך לאכול באותו רגע?
