מה לעשות ברגעים שאני נתקפת בתאבון כזה שאני לא מפסיקה לאכול?

תראי יש מצב שזה קורה כי פשוט את לא אוכלת ארוחות מסודרות שגורמות לך להיות שבעה
אם זה באמת המצב אז ממליצה לך לאכול ארוחות שבאמת יגרמו לך לשבוע (אומרת מניסיון)

זה קורה לי על הזמן, מצטרפת..
כנראה בגלל שאני לא אוכלת כלום ביום או רק משהו קטן ובערב תמיד אני לא מצליחה לשלוט על האכילה שלי, את אוכלת ארוחות מסודרות ומשביעות?

שואל השאלה:
לא אני חושבת שזה בגלל שאכלתי רק משהו קטן בבוקר

אז בדיוק
מן הסתם שאם תאכלי משהו קטן רק בבוקר יתקוף אותך רעב באיזשהו שלב ביום
תדאגי לאכול מסודר ומשביע ותראי שזה כבר לא יקרה

שואל השאלה:
וואו ממש תודה באמת