זה בסדר מבחינה קלורית?

אני כבר כמה ימים אוכל מאוזן 3 ארוחות בלי ממתקים והכל ירדתי קילו!!
בבוקר היום אכלתי קורנפלקס עם חלב
ו13:00 אכלתי פיתה טונה (מתכון של מירי כהן)
ועכשיו כמעט 14 ואני רעבה אז אני אכין סלט קטן ואז בערב לקראת 20:30 אני אלך למסעדה ואוכל פילה בקר שיפוד או 2 כי ככה מגיע בתפריט וכמה שפחות צ'יפס