5 תשובות
אני יכול לא לישון יומיים אז זה כאילו תלוי
תכריחי את עצמך להישאר ערה עד 7 בערב
שואל השאלה:
ניסיתי כמה פעמים נרדמת תמיד בשמונה
ניסיתי כמה פעמים נרדמת תמיד בשמונה
אנונימית
למלא את היום שלך כך שתהיי מוכרחה לישון בלילה
להפסיק להיות כאן ובאינטרנט בכללי להרבה זמן
לקנוס את עצמך אם את הולכת לישון מאוחר או לחילופין לתת לעצמך משהו על שינה מוקדמת
להפסיק להיות כאן ובאינטרנט בכללי להרבה זמן
לקנוס את עצמך אם את הולכת לישון מאוחר או לחילופין לתת לעצמך משהו על שינה מוקדמת
להיזכר ערה עכשיו עד 9 בלילה
באותו הנושא: