צום 24 שעות (לאכול ארוחה אחת ביום וזהו) זה בריא?

שואל השאלה:
אבל כמו שעושים צום 16:8 וזה טוב.. אז כאן אני עושה צום 24 וזה עוד יותר טוב. לא ככה?

ממש לא

זה עוד יותר גרוע זה לא מספיק בכלל

לא
ואת יודעת את זה

לא, דודה שלי הייתה עושה את זה לתקופה מסוימת, לא אוכלת בכלל ואז עושה ארוחה אחת של מלא דברים זה רק עשה לה רע היא הייתה מקיאה ומרגישה לא טוב וזה לא הרזה אותה בכלל

שואל השאלה:
אבל אני עושה ארוחה של 100-200 קלוריות בערך