זה הרבה? מבחינה קלורית

אכלתי:
שתי כוסות קפה עם כפית סוכר ורבע כוס חלב
טוסט מלחם קל עם פרוסת גבנצ 9%
2-3 כפות גרנולה עם שתי כפות יוגורט
בייגלה (לא החטיף)
צלחת פסטה ברוטב עגבניות