9 תשובות
שואל השאלה:
נכון אבלל אני רוצה לישון מוקדם היום כי יש עוד מעט בית ספר ואני לא אצליח אם אקום בשלוש
נכון אבלל אני רוצה לישון מוקדם היום כי יש עוד מעט בית ספר ואני לא אצליח אם אקום בשלוש
אנונימית
אז תסדר שעות שינה, אפילו ללכת לישון בשש בערב ולאט לאט לעלות אבל אל תשן עכשיו זה יהרוס הכל עוד מעט בית ספר
אז כדאי שתסדרי את שעות השינה
תנסי לסדר תשעות שינה
כן
תישארי ערה ואז תלכי לישון היום בשעה נורמאלית ככה תהיי מוכנה ללימודים
כן, לא מספיק שעות שינה.
אבל אם את רוצה תסדרי את שעות השינה.
יש מצב שתהיה עייפה בהמשך היום
אבל אם את רוצה תסדרי את שעות השינה.
יש מצב שתהיה עייפה בהמשך היום
נסה לסדר שעות שינה
אני הייתי חוזרת לישון אבל אם באלך לסדר את השעות שינה זה אחלה דרך
באותו הנושא: