אנשים שירדו הרבה במשקל בכמה חודשיים בלי גירעון קלורי בבקשה תתנו לי טיפים

אין כזה דבר בלי גרעון קלורי

יורדים רק כשיש אחד

שורפים יותר קלוריות משמכניסים,דיאטה,ספירת קלוריות הספורט הם חלק גדול מזה למרות שלא חייב לספור רק משגיחים על תזונה

שואל השאלה:
איך עושים גירעון קלורי?