איך להתמודד עם עייפות קיצונית?

אני ערה משש וחצי בבוקר, על חמש שעות שינה וצריכה להחזיק מעמד עד 10 בלילה כולל נסיעה הביתה של חצי שעה...
חשבתי לשתות קפה אבל אני צריכה גם מחר לקום מוקדם אז אני לא רוצה להישאר ערה עד 2 בלילה
6 בינואר 2025, 19:09
עייפותשינהשעות שינהמצב רוחהירדמות    
3 תשובות
ללכת לישון
א
אנונימית68793
אקסל
ס
סתם אחת תזרמו
שואל השאלה:
^^ חלום שלי אני תכף נרדמת בשיעור
אנונימית