הגיע הזמן כבר להפסיק עם הדיכאון?

תמיד זה הזמן, אבל הוא ישאר איתך לנצח אי אפשר להפסיק אותו אף פעם לא משנה מה אתה מרגש באותו הרגע הוא תמיד שמה גם אחרי שנה + שאתה מרגיש סבבה הוא חוזר והולך ממש משחק בך כמו בובה על חוטים

do it now
do it now
do it now
do it now

תקשיב להרצאות שלו ^ שכחתי את השם שלו אם תרצה אבדוק
אבל יש מישהו שעושה הרצאה ואמר דן איט נאו מלא פעמים וממש התחברתי.

שלום לך,

שומעת ממך שאתה חווה תחושות של ייאוש ודכדוך.. אולי אתה מתוסכל ומרגיש שהדיכאון לא משחרר ממך, כאילו אתה תקוע בבוץ עמוק וכל צעד שאתה מנסה לקחת כדי לצאת רק מחזיר אותך לבוץ, רק מייאש אותך עוד.. מטלטל..

יקר, לא כדאי להישאר עם רגשות אלו לבד, ואולי פריקה של התחושות תעזור לך. האם יש מישהו שאתה סומך עליו ויכול לשתף אותו בסערה שמתחוללת בך? חבר, משפחה, או איש מקצוע?

בנוסף, יש לנו בעמותת סה"ר פודקאסט בנושאים שונים, ביניהם אחד בשם "לא טוב לי" וגם "דיכאון". אולי יעזור לך לשמוע, תוכל למצוא את הפודקאסט בקישור הבא: https://sahar.org.il/podcasts/

כמו כן אם תרצה, אפשר גם לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט שלנו, אתה יכול להגיע אליו ישירות בווצאפ דרך המספר 055-9571399 או לפנות בצ'אט האנונימי בקישור המצורף לתגובה.

שלך,
מתנדבת סה"ר

אתה שואל אם כן או איך?

ברור אחי
אתה בן 25
תתאפס על החיים שלך
אחרת תישאר באותו מקום כל חייך

דיכאון ממה??