לשתות אקסל לפני אימון זה טוב?

לשתות אקסל באופן כללי זה לא טוב

שואל השאלה:
זה ברור אבל זה בסדר לפני אימון לא ? הסוכר והאנרגיה

כן

עדיף לשתות אספרסו, אותו אפקט וזה לא פוגע לך בגוף כמו שאקסל פוגע.
בסופו של דבר כשאתה מתאמן אתה צריך גם לשמור על תזונה נכונה וזה חשוב יותר מהאימונים עצמם

לא. עדיף קפה לדעתי