אם אני הולכת לחדר כושר 4 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?

שואל השאלה:
שעה וחצי

שבועיים, תלוי כמה זמן את נמצאת שם.

תלוי לכמה זמן את הולכת לחדר הכושר.. אם שעה אז לדעתי את תיראי תוך חודשיים

אם את מקפידה על תזונה נכונה ומתמידה באימונים תוך שבועיים כבר תתחילי לראות הבדל