אכלתי מלא בסדר ואני רוצה להקיא

שואל השאלה:
אני לא מבין למה לא זה בסוף יחסוך לי כלכך הרבה סבל אני שונא להתאמן ואני חייב להרזות

שואל השאלה:
אבל מפעם אחת לא יקרה כלום לא?

לא נורא יאללה אם באלך תעשה הליכה או לא יודעת אבל תמשיך באימונים שלך פשוט תמשיך בחייך

לא ככה זה אמור ללכת, אני מבינה שאכלת מלא אבל יש פעמים שיש את הנפילות האלה והכל טוב, מחר יום חדש אם אתה רוצה לרדת במשקל תוריד בדרך בריאה תתחיל להתאמן אפילו בבית אימונים מהרשת תתחיל לעשות הליכות ופשוט תתחיל לאכול מסודר ותדע שפעם ב מותר להתפנק