6 תשובות
לא בגלל שזה בזבוז כי הגוף מסוגל לעכל רק 20-30 גרם חלבון בארוחה אחת.
נבדק מחקרית.
נבדק מחקרית.
^ מה
ראיתי שכולם אומרים
40-50
ראיתי שכולם אומרים
40-50
זה בטוח 20,30?
כןן
אני ראיתי אחד 25 חלבון ו400 קלוריות..
אני ראיתי אחד 25 חלבון ו400 קלוריות..
שווה
תלוי מה המטרות שלך
באותו הנושא: