אם אני אתאמן אימונים בבית מהיוטיוב הגוף שלי עדיין יכול להתחטב יפה?

כן

ברור
אימון משקל גוף , זה בכלל בכלל לא רע
אני גם עושה
תופס לי את הגוף ליום יומיים אחרי

כן אבל זה דורש התמדה רצינות ותזונה נכונה

כן חדמש.
כמובן צריך תזונה בריאה

כן