התחברות הרשמה

22 גרם חלבון לארוחה של 561 קלוריות זה טוב לחיטוב?

30 באוגוסט 2025, 02:12
ערך קלוריחלבוניםתזונה נכונהאימוני כושרשרירים    
5 תשובות
זה לא הרבה חלבון ביחס לקלוריות
א
אנוּנימּי
לא משהו
אנונימית
בכלל לא
א
אנונימית:)):
לא כזה.
א
איתיצוק (:
לא
א
אברשומי שהולך למקומות
באותו הנושא:
20 גרם חלבון בערך בארוחה זה מספיק לחיטוב ?
1100 קלוריות ו107 חלבון סבבה לחיטוב ולמסת שריר?
1006 קלוריות ו110 חלבון לחיטוב? זה טוב?
איזה ארוחות טובות לחיטוב שאין בהן הרבה קלוריות ויש הרבה חלבונים?
ארוחת בוקר עם 360 קלוריות ו35 גרם חלבון זה סבבה לחיטוב?
1677 קלוריות ו187 חלבון זה סבבה לחיטוב?
1093 קלוריות ו80 חלבון זה טוב לחיטוב?
רעיונות לארוחת בוקר לחיטוב עם הרבה חלבון ולא הרבה קלוריות?
אם אכלתי חלבון לפני אימון ואחרי אכלתי ארוחה בלי חלבון זה יהרוס לי את החיטוב?
האם מעדן חלבון וקורנפלקס זה ארוחה בסדר לחיטוב ??
895 קלוריות ו80 חלבון זה טוב לחיטוב?