כמה קלוריות יש בכף אפונה מבושלת?

ב-20 גרם אפונה ירוקה מבולשת יש 12 קלוריות וכף זה אפילו פחות מ-20 גרם

שואל השאלה:
אני יודעת חח, רק לדעת כמה אני אוכלת

אין הרבה... זה בסדר לא תשמיני 5 קילו בגלל זה