איך להפסיק לנשוך את הלחיים והשפתיים

וואי השפתיים זה נוראא
אני אוהבת לשים וזלין או משהו ושמה לב שאני פחות עושה את זה שיש לי חומר על השפתיים

נסה להחליף אותו בטכניקות הרגעה כמו מציצת קרח

אמ זה עושה jowls
מקווה שעזר