אני רץ למרחקים יחסית ארוכים (עד 10 ק"מ) אבל לא כל כך מהר, זה משנה משהו?

8 בפברואר 2026, 17:46
ריצהאימוני כושר    
6 תשובות
כל עוד אתה לא מתחרה תרוץ באיזה קצב שבא לך
M
MyNameIsAriel
לא
ש
שרשארה
לא משנה
עצם לרוץ את המרחקים האלה זה קשה והישג
בכמה זמן אתה רץ?
Y
Yair-19
שואל השאלה:
^עכשיו סיימתי 2 קילומטר ב12 דקות וזה נחשב מלאא
אנונימי
שואל השאלה:
אבל אני משתפר לפני כמה חודשים עשיתי אלפיים ב15 דקות
אנונימי
^^
זה לא מלא
זה קצב סבבה ל10 קילומטר
Y
Yair-19