אפשר להתאמן עם עגיל בטבור?

עשיתי עגיל בטבור שלשום ורציתי לדעת מתי אני אוכל לעשות ספורט? (עמידות ידיים, כדורשת, כפיפות בטן וזה) כאילו דברים שעושים בשיעור ספורט בבית ספר.