לשתות 4 ליטר מים ביום זה סבבה או מוגזם?

אם אתה שוקל מעל 80 כזה זה סבבה
אם אתה קטן פיזית זה עלול להיות מסוכן, זה מדלל את המלחים בגוף ויוצר עומס בכליות

מוגזם, אבל לא נראה לי שמפעם אחת יקרה משהו, אם זה ממשיך ככה אפשר לקבל הרעלת מים

רק כמות גדולה כמו 10 ליטרים עלולה להזיק.

לגבי הכמות שרשמת-

זה תלוי בפליטה- זיעה, שתן, עיניים וכו'

כמו כן, אם הכמות הזו שונה מבדרך כלל והיא נצרכה בגלל גורם חריג (כמו בקבוק עם סימון, אתגר שתייה..) זה מוסיף זמן עיכול למים אבל זה לא משהו בעייתי.

שואל השאלה:
אני כבר איזה חצי שנה שותה כמעט כל יום 4 ליטר ואני שוקל 70 מקווה שזה לא נורא

זה לא עכשיו סכנת חיים כן? פשוט אם יחסר לך משהו בבדיקות דם הבאות זה יכול להיות בגלל זה
4 ליטר זה הרבה אבל לא עד כדי כך

שוב- אם זו הכמות שאתה שותה בדר"כ ולא בגלל לחץ לשתות אין בעיה

סבבה

זה סבבה נראלי פשוט אל תשתה את כל זה תוך זמן קצר והכל היה טוב