התחברות
הרשמה
אוף אני לא מצליחה כבר בחיטוב הזה וזה סתם מכניס אותי לדכאון מה אני יכולה לעשות
אני בימים האחרונים ממש קשה לי בשישי אכלתי 4 אלף קלוריות בשבת 5 אלף אתמול עוד 2500 ועוד אתמול אמרתי שאני יחזור לשגרה ואין זה פשוט לא יודעת אני לא מצליחה מה אני יעשה
15 ביוני 2026, 12:32
דיכאון
תשובה אחת
תעלי כל בוקר וערב על המשקל כדי שזה יזכיר לך להיות עקבית
ק
קקי בינוני
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אני לא מצליחה לעמוד בחיטוב, אם אני לא מתאמנת מלא, וזה מבאס ומתיש, יש עוד דרך?
אני חייבת עזרה אני בחיטוב ואני לא מצליחה להשתלט על עצמי
אני לא מצליחה בחיטוב כי אני כל הזמן רעבה בו
אוף אני כבר 4 שבועות בקושי מצליחה בחיטוב
אני בחיטוב ואני לא מצליחה לרדת
בחיטוב זה לא משנה כמה קלוריות אני שורף אלא כמה אני מכניס?
תמיד כשאני לט מצליחה בחיטוב אני בוכה בגלל זה
אני בחיטוב ואני פשוט לא מצליחה לאכול בריא זה קשה לי מה עושים
שש|כבים והגבר מכניס בתחת אז זה מגיע לאותו מקום מאיפה שהוא מכניס בכ|ס ?
אני בחיטוב ואני מרגישה שבשישי שבת אני לא מצליחה לשלוט בעצמי ואני לא יודעת מה לעשות
כל יום אני נופלת בחיטוב ואוכלת מלא בערב לא מצליחה למונע את זה