זה סבבה ??קמתי לפני שעה עשיתי אימון בטן ואכלתי חביתת ירק עם לחמניית כןסמין

תשובה אחת

לדעתי כן

דבש 21

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני

זה סבבה?אני ממש מתחרטת שלא עשיתי אימון :/

עשיתי אימון אתמול והיום קמתי עם כל הגוף תפוס , זה אומר שעשיתי משהו לא טוב בתרגילים?

אם קמתי לפני כמה דק ואני רוצה להתחיל אימון מה לאכול משהו קטן לפני האימון?

אם עשיתי עכשיו אימון, זה סבבה לאכול לארוחת בוקר?

ביום שישי קמתי לאימון וישנתי 5 שעות לפני ולא אכלתי לפני קמתי והלכתי לאימון, באמצע האימון היה לי סחרורחת בחילה וזמוזמים

תגידו אם עשיתי אימון חזה לפני שעתיים ומחר על הבוקר אעשה אימון רגליים זה סבבה?

הרגע קמתי מהמיטה ורוצה להתחיל אימון, מה לאכול לפני כן?

עשיתי אימון שעתיים בלילה בחדר קמתי בבוקר תפוסה ממש כל הגוף למה זה ככה?

קמתי רק לפני כמה דקות בדיוק עכשיו סיימתי אימון ואני בדיאטה מה לאכול עכשיו?

קמתי משינה ואני רוצה ללכת לאימון עוד שעתיים מה לאכול לפני?