4 תשובות
שבועיים
3 חודשים בערך וירדתי 15 קילו
שואל השאלה:
ואחרי העלת הכול?איך ממשיכים לא להעלות שוב חזרה
ואחרי העלת הכול?איך ממשיכים לא להעלות שוב חזרה
אנונימית
שומרים על גירעון קלורי נטרלי
שבו את אוכלת בדיוק את מה דאת שורפת
וככה המשקל יציב
בד בבד תמשיכי עם ספורט ואירובי
שבו את אוכלת בדיוק את מה דאת שורפת
וככה המשקל יציב
בד בבד תמשיכי עם ספורט ואירובי
באותו הנושא: