בזמן האחרון קשה לי מאוד להתעורר בבוקר, יש לכם עצות?

ללכת לישון קצת יותר מוקדם/לכון שעון 10 דק' לפני שבאמת צריך לקום (משהו פסיכולוגי כזה)/אם זה לא עובד מים קרים תמיד עושים את העבודה:)

לפעמים כשקשה לקום, זה בגלל שאין חשק ללכת לבית הספר, או כשגדולים, לעבודה.
אם מבינים את זה, אפשר להחליט בלב, שאני מתמודד, מתמודדת ומשנה את היחס שלי לבית הספר.

אל תלך לישון בשעה כזאת! אז לא תהיה לך בעיה לקום בבוקר כי אתה תישן יותר שעות אם תלך מוקדם יותר

היי גבר,
אולי תבקש מאמא שלך לשים לך את הבגדים שתלבש באותו יום למייבש לעשר דקות בערך? (:
הם יהיו חמים וזה יתן לך תחושה כיפית וטובה (: ♥

לישון יותר מוקדם