עם אני מתאמנת במכון בשביל להרזות ולא בשביל שרירים אני יכולה לשתות אבקת חלבון מזה עושה?

אבקת חלבון זה בשביל שרירים.. אז אם אתה רק רוצה להרזות ושרירים זה לא המטרה אין לך מה לשתות את זה

חלבון בונה את השרירים ובדרך כלל בדברים האלה יש גם הרבה פחמימות אז זה לא מומלץ עם רוצים להרזות

ברור שאת יכולה לשתות אבל את לא צריכה את זה אם את רוצה להרזות

ברור שכן אבקת חלבון זה כמו חתיכת בשר או דג רק בשייק