באיזה שעה צריכה לישון ילדה בת 10 וחצי שבכיתה ה'?

9 וחצי, 10
ילדה אמורה לישון 9-8 שעות בלילה! לא פחות.

10, 10 וחצי גג רק במקרים חשובים כמו מקלחת וכו'
ילדה אמורה לישון כ9 שעות בלילה לפחות 8 לא פחות!

9,9 וחצי

בשעה10 לפחות!