4 תשובות
שואל השאלה:
ובהתעמלות זה ריצה והליכה משולב על ההליכון
ובהתעמלות זה ריצה והליכה משולב על ההליכון
8-10 קילו.
מה פתאום שמונה עד עשר קילו? זה שוק טוטאלי לגוף וזה ממש לא טוב. הקצב הירידה הנכון והבריא ללא דיאטת כסאח זה חצי קילו בשבוע. וגם אני התאמנתי 5 או 6 פעמים בשבוע ואכלתי כמו שצריך וירדתי חצי קילו בשבוע. זה הקצב ירידה הכי טוב והכי נכון. ואני אומרת רת זה מניסיון, אחרי שניסיתי מלא דיאטות וגם דיאטות כסאח.
שואל השאלה:
אני חייבת עד תחילת בבית ספר לרדת כמה שיותר
אני חייבת עד תחילת בבית ספר לרדת כמה שיותר
באותו הנושא: