4 תשובות
19:00
שעה- שעתיים לפני שאת הולכת לישון בערך.
אולי בערך עכשיו... רק שלא יהיה קרוב מדי לשינה
בעיקרון המיתוס הזה "שאסור לאכול בלילה " זה לא כל כך נכון.
אבל אכן רצוי לא לאכול 3 שעות לפני השינה..
אבל אכן רצוי לא לאכול 3 שעות לפני השינה..
באותו הנושא: