אחרי כמה זמן רואים תוצאות מאימוני סקוואטים?

הייתה פה בחורה שאחריי יומיים, יש כאלה שאחרי שבוע, אחרי חודש ואחרי חודשיים,
אצל כל אחד זמן שונה.

בדרך כלל רואים תוצאות אחרי חודש

חודש חודשיים בערך תלוי בכמות האימונים אם הצורה נכונה והרגלי אכילה ושינה.