למה אסור לעשות ספורט במחזור?

מי אמר? אני דווקא בשיעורי ספורט במבחני ריצה יוצר לי התוצאות הכי טובות כשאני במחזור בגלל שהדם זורם יותר מהר, אמא שלי רופאה היא אמרה שלא שלא אסור יש פשוט בנות שמרוב שכואב להן (תלוי רמת המחזור שלך) אז הן מעדיפות לשבת בצד...
בקווה שעזרתי:)

אף פעם לא שמעתי על דבר כזה
רק מזיעים יותר

אין דבר כזה, מותר ואפילו מומלץ.

מותר

דווקא מומלץ לעשות ספורט, ושמעתי* שככל שאת עושה יותר ספורט בכללי אז פחות כאבי מחזור

ההפך הוא הנכון.. ספורט בזמן מחזור הוא דבר מאוד בריא! גם פיזית וגם נפשית, זה גם עוזר לכאבי המחזור וגםזה עושה מצב רוח טוב מה שאין במחזור בדרך כלל. זה ממש מומלץ להמשיך ולעסוק בפעילות גופנית גם בזמן המחזור.

בטח שמותר