אתמול הרמתי משקולות ומאז אני מרגיש בזרת בחלק הכי למעלה שהאצבע רדומה

2 תשובות

יש מצב של עומס יתר על העצב במרפק. מנוחה אמורה לפתור את זה, אם לא עובר גש לאורוטפד.

ד״ר ענת פלדמן

שואל השאלה:
זה אומר לא להשתמש באצבע או להשתמש בה יותר
כי מאז יותר ניסיתי ללחוץ על האצבע וניסיתי להשתמש בה יותר

אנונימי

באותו הנושא:

אתמול חברה שלי הלוותה לי 8 שקלים לאוטובוס, ואמרתי לה שאני אחזיר לה ביום ראשון, ומאז אתמול היא כל הזמן שולחת לי

הרמת משקולות גורמות להפסקת הגבייה? (גובה)

כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות

הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.

השפעת הרמת משקולות על הכתפיים - האם הרמת משקולות מרחיבה כתפיים, ואיך אפשר לשטח את הבטן? תודה רבה לעונים.

ידיים תפוסות לאחר הרמת משקולות - הרמתי משקולות לפני יומיים ותפוסות לי הידיים ב60 מעלות. מה לעשות?

זהנכון שהרמת ידיים לצדדים עם משקולות זהתרגיל שמחזק ומגדיל את הכתפיים, שמתחתם (? ותנו תרגילים עם ובלי משקולות לידיים ולכתפ

הרמת משקולות

אתמול ידידה שלי דיברה איתי על זה שיש לה כנראה קוצר נשימה. למה מאז שהיא דיברה איתי אני מרגיש גם קושי בנשימה?

הרמת משקולות כמה קילו מותר להרים ילד בן 13 כמה ביד אחד וכמה בשתי ידיים?

אני בן 13.9, אם כל יום אני אעשה חזרה של 40 הרמות של 2 משקולות kg4, אחת בכל יד, תוך כמה זמן תוצאות?