5 תשובות
את צריכה לאכול משהו בין 1500 קלוריות ל1700
אז את יכולה לאכול אם את רעבה
אז את יכולה לאכול אם את רעבה
אם את רעבה, לאכול. אם לא אכלת את כל אבות המזון, לאכול.
את יכולה לאכול עוד משהו קטן
אבל אם את שומרת על דיאטה את יכולה לאכול סלט או איזה פרי
אבל אם את שומרת על דיאטה את יכולה לאכול סלט או איזה פרי
בטח שתאכלי צריך מינימום 1500
תלוי מה הגובה שלך ומה המשקל
בני נוער צריכים לאכול בערך 2000 קלוריות ביום
בני נוער צריכים לאכול בערך 2000 קלוריות ביום
באותו הנושא: