נתפס לי השריר באגודל ואני לא מה לעשות זה כואב

תשובה אחת

למרוח טראומיל ולעסות את המקום

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

נתפס לי שריר ברגל שמאל ואני לא יכולה לעמוד עליה וחייבת לצאת לצבא מה אפשר לעשות?

שריר תפוס חזק - נתפס לי השריר ממש חזק מה לעשות כדי שזה יעבור?

נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?

נתפס לי השריר בזרוע, וזה ממש כואב, מה לעשות כדי לשחרר את השריר?

התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?

נתפס לי השריר בתחת ואני רצינית זה קורה לי מלא איך משחררים אותו?

שרירים לא נתפסו לאחר ריצה - תגידו, אם רצתי אתמול 10 ק"מ והשרירים שלי לא נתפסו (כמובן אחרי מתיחות) זה אומר שאני בכושר או שלא קשור?

נתפס לי השריר, יש לכם אולי דרכים שזה השתחרר או משהו?

נתפס לי שריר בצוואר ואני לא יכולה לסובב את הראש, מה לעשות?

השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?

הרמתי את אחי ונתפס לי השריר בחזה מה עושים?