נתפסו לי השרירים בבטן מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

בטח שיש שרירים בבטן..
וכשלי נמתחים שרירים אני עושה מתיחות

הפיתרון הכי טוב להכינס למקלחת לשים פפרץ של מים חמים על האזור ולעסות עם היד השנייה את האזור.. כנראה מדובר בהתכוונצות, כיוון שהתאמנת אחרי שהרבה זמן לא אימצת את שרירי הבטן..
המים החמים יעזרו להרגיע את הכאב והעיסוי יעזור עם ההתכוצויות

יש שרירים בטן?

כלום, לחכות שזה יעבור