דרכים להעביר דיכאון ואשליות של בדידות?

שואל השאלה:
המון תודה! רק חבל שאני לא יכולה ללכת לחברים ברגל:/

בשביל זה יש אוטובוס בשביל להגיע אליהם- גם אני לא קרובה לחברים שלי אני כל הזמן לוקחת אוטובוס או שתבקשי שיסיעו אותך.

שואל השאלה:
כשאתה גר בישוב אז אין לך אוטובוס כל שעה/חצי שעה לכל מקום שאתה רוצה חחח
ולבקש שיסיעו זאת כבר לא בעיה

להתחיל לעשות משהו עם עצמך חוץ מלישון כל היום או להסתכל על הקיר- לצאת קצת החוצה -לעשות הליכות או ריצות שיאווררו אותך (או לעשות כל ספורט ), לשמוע מוזיקה שמחה וקיצבית, לראות סרטים במחשב וכאלה, לצאת עם חברים הרבה, אם את בגיל של לעבוד אז תתחילי לעבוד-דרך אגב זה מאוד עוזר בפתרון לבעיית הבדידות, זה מעסיק אותך ושם את מכירה גם אנשים חדשים וכו.

iמוזיקה

לשמוע שירים שמחים- לא לשמוע בכלל שירים עצובים
לעשות דברים בעיקר שמשמחים אותך
תצאי עם חברות, אל תהיי בבית כל היום
בהצלחה, תרגישי טוב:)