אני צריכה להישאר ללמוד למבחן עד מאוחר בלילה היום, יש רעיונות איך אני יכולה להיות ערנית ומרוכזת במשך כל הזמן הזה?

קפה, קולה, שירים ברקע..

תשמעי שירים קצביים לפני שאת מתחילה ללמוד

תאורה חזקה. קפה. משהו מתוק. וכדי להיות מרוכזת אם את לוקחת רטלין אפשר לקחת.. או שפשוט כל פעם שאת יוצאת מהריכוז תכניסי את עצמך שוב לריכוז. לי עוזר פשוט לכתוב את כל החומר ו לעשות הפסקה לדקה כל פעם כדי להרגיע את היד. ככה את גם מרוכזת וזו גם דרך נכונה ללמוד ולהישאר ערניים

תקשיבי לפני יומים היה לי מבחן ענקי במתמטיקה וישבתי עד 2 לפנות בוקר והתכוננתי אליו ובמבחן עצמו לא הייתי מרוכזת והייתי עייפה בטירוף אני ממליצה לך לישון שינה טובה ולהתכונן עוד קצת בבוקר,
אבל אם את בכל זאת רוצה תישתי תה או קולה ותשטפי הרבה את הפנים ואל תשתי דברים עם חלב, בהצלחה:)

שירים, קפה, שתיה מתוקה, אוכל

שוקולד!

תשתי הרבה קפה עם סוכר ותקפידי לשטוף פנים עם מים קרים כל חצי שעה לפחות.
לגבי שירים אני לא בטוחה שזה יעזור לך, זה עלול להוציא אותך מריכוז, לי אישית זה מפריע אבל יש כאלה שמוזיקה עוזרת להם.

עדיף שתשני טוב מאשר שתלמדי, זה יותר יועיל לך למבחן, אבל אם בכול זאת החלטת אני ממליצה על מוזיקה באוזניות תוך כדאי הלימדה-הכי קצבית ורועשת שאפשר זה ישיאר אותך ערה, כמה שיותר אור מסביבך, תשלבי פחממה עם שוקלד זה יעזור לריכוז ומשקאות עם קפאין. בהצלחה.

הרבה הרבה xl