אכלתי היום חטיף בריאות של 144 קלוריות ותפוח ירוק, אני ישמין?

תשובה אחת

את יודעת שאת יכולה להזיק לעצמך? לא תוכלי ללדת ילדים אם תמשיכי להרעיב את עצמך! את צריכה לאכול מסודר 5 ארוחות קטנות ביום, וארוחות מזינות!

מה נראה לכם?

באותו הנושא:

אכלתי היום נקטרינה, פרוסה עם שוקולד וחטיף קורני (corney) זה הרבה קלוריות?

אם אכלתי היום 7 עוגיות גרנולה, חטיף בריאות 60 קלוריות וקערת מרק עם ירקות וקצת פסטה כמה קלוריות זה בסך הכל? אשמח לחישוב

כל יום אני אוכלת 1200 קלוריות היום ואתמול נשברתי אכלתי שוקולדים וחטיפים עד כמה זה נורא? האים אני ישמין ויראו את זה?

אכלתי כבר 745 קלוריות לכל היום. כדאי לי לאכול ארוחה בריאה שמכילה 396 קלוריות או שלוותר?

חטיף בריאות, 4 פיצות, 2 מגנום, ציפס שמנת בצל, במבה, כמה קלוריות זה יוצא?

היום אכלתי חביתה עם 2 עגבניות שרי, חטיף חלבה שיש בו 99 קלוריות, שניצל אחד עם סלט, גזר אחד בלי כלום ועוד גזר עם כפית חמאת בוטנים כמה קלוריות זה בערך?

כל יום אני אוכלת 1500 קלוריות בערך והיום אכלתי איזה 3000 קלוריות חטיפים ושוקולד האם אני יעלה במשקל? זה היה חד פעמי

אני שומרת ממש על משקל ואפילו רוצה להרזות ואוכלת בריא כל יום עד 1100 קלוריות אבל היום אכלתי 1700

אכלתי היום 2 יוגורטים חטיף אנרגיה וטילון והגעתי ל423 קלוריות ואני צריכה להגיע ל1000 במה יש מלא קלוריות אבל לא ציפס (ואני צמחונית אז בלי בשר או דגים או ביצים)?

נגיד -באופן תיאורטי- אכלתי מלא גלידה וחטיפים, ואז לקחתי משלשל, שילשלתי -סליחה- הקלוריות עדיין נספגו?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום