מתי בעקרון צריך להשקל?

אם את בתהליך של דיאטה ואת רוצה לדעת כל הזמן כמה את יורדת אני ממליצה פעמיים בשבוע בבוקר ובלי בגדים
ואם את רוצה לדעת בכללי אז פעם בחודש או חודשיים זה מעולה

כל כמה חודשיים

בבוקר, אבל בעיקרון כל כמה חודשים