9 תשובות
רק באימונים קשים
אפשרי עם התמדה
שואל השאלה:
איזה אימונים?
איזה אימונים?
אנונימית
לא משמעותית..
אפשר קצת לא הרבה
שואל השאלה:
איזה אימונים לעשות כדי להצליח?
איזה אימונים לעשות כדי להצליח?
אנונימית
לרזות כן, להתחטב לא- זה תהליך שדורש זמן. בכל מקרה, עדיף שתעשי את זה נכון אפילו אם התהליך יקח לך כמה חודשים.
אפשר לרזות קילו- שתיים.
אממ זה מעט זמן אבל הרבה כפיפות בטן סקווטים לאנצים קפיצות בחבל ולרוץ
באותו הנושא: