כמה זמן ריצה/כמה ק"מ שאני ארוץ, אוכל לשרוף משולש פיצה (מבחינת קלוריות)?

10 באוגוסט 2016, 20:32
פיצהאוכל איטלקימאפיםכושרספורטריצה    
2 תשובות
בערך 20-25 דקות על 8 קמש
ה
המטומטמבל
קילומטר מספיק בשביל לשרוף משולש פיצה
למרות שזה לא מחייב, יותר פיצה, יותר שומנים רוטטים, יותר שומנים רוטטים? יותר טוב!
ש
שומנים רוטטים עוד יחזרו לנקום!
באותו הנושא:
ריצה וירידה במשקל - אם אני ארוץ 150 מטר 4 פעמים בשבוע אני ארד במשקל?
סרטון "השרוף" - איפה אוכל למצוא את הסרטון ש"השרוף" מוציא את המסיכה בשידור חי אצל יאיר לפיד?
כדי להרזות אני צריכה לשרוף יותר קלוריות ממה שאני אוכלת?
ריצה בבית - עם אני ארוץ בבית כמו שרצים על הליכון זה טוב? זה שורף קלוריות ושומנים?
אני ממש רוצה לשרוף חמש קילו כדי להגיע למשקל המושלם שאני רוצה
אם אני ארוץ הרבה על הליכון, זה ישטיח לי את הבטן?
אני עושה ריצה של 12 ק"מ בערך משולבת הליכה ואני רוצה לשרוף שומנים, לא לפתח עוד את השריר. האם ריצה לא מפתחת יותר שריר?
לאכול אוכל שרוף - אכילת אוכל שרוף כמו מרשמלו שרוף מזיקה? (מעבר לסוכר)
זה אפשרי לשרוף בספורט 1000 קלוריות ביום? עם כן, מה צריך לעשות בשביל לשרוף 1000 קלוריות?
ריצה לאחר האוכל - אחרי כמה זמן אחרי אוכל מותר ומומלץ לרוץ?
עיניים שורפות מול המחשב - לפעמים שאני יושבת במחשב העיניים מתחילות לשרוף לי ולאחר מכן, להמלא בדמעות ואני פשוט בוכה. למה זה?