אם אכלתי ארוחת בוקר ב11 וחצי. מתי לאכול ארוחת צהריים?

4 תשובות

כשאת מרגישה רעבה?

NikaNaknika

שואל השאלה:
יש לי תפריט ואני בדיאטה אז אני צריכה לדעת מתי בערך

אנונימית

15:00

NikaNaknika

14:00

אליסון דילורנטיס

באותו הנושא:

אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?

קודם לצחצח שיניים או קודם לאכול ארוחת בוקר?

קמתי לפני חצי שעה, לאכול ארוחת בוקר או צהריים?

אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?

אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?

אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?

זה בסדר לאכול את מה שאכלתי לארוחת בוקר גם לארוחת צהריים?

היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?

אם אתם קמים ב11 וחצי, אתם אוכלים ארוחת בוקר או מחכים קצת ואוכלים ארוחת צהריים?

מאוחר עכשיו בכדי לאכול או שאפשר לאכול? והיום אכלתי רק ארוחת בוקר.. תענוו פליזז!

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.