התחברות
הרשמה
אני מתאמנת על הבטן ואוכלת בריא ועושה אירובי כבר 5 חודשים, ועוד לא נהייתה שטוחה הבטן, רק התחזקה.. להתייאש ולהפסיק?
20 באוגוסט 2016, 14:33
קוביות בבטן
ריבועים בבטן
אימוני כושר
ריצה
ספורט
3 תשובות
אף פעם לא להתייאש.
.
.Ori
אל תתייאשי אני יודעת שאת מסוגלת ליותר את אלופה! :)
T
The Evil Ghost
אל תתייאשי, תמשיכי עד שתשיגי את התוצאות.
E
Elmo ^^
באותו הנושא:
איך קיילי ג'נר כל כך רזה אם היא לא מתאמנת ולא אוכלת בריא?
תוך כמה זמן אפשר להתחיל לראות בטן מחוטבת אם אני מתאמנת כל יום ואוכלת ממש בריא?
אם אני אוכלת בריא אבל לא עושה הרבה תרגילי בטן יכול להיות לי ריבועים?
אם אני עושה כפיפות בטן ואוכלת בריא מאוד ועושה אירובי כל יום 40 דקות יהיו לי קןביות תוך כמה זמן?
תוך כמה זמן אני יכולה להשיג בטן שטוחה אם אני מתאמנת כל יום 40 דקות בחדר כושר: הליכון, תרגילי בטן.. ואוכלת בריא ונכון
זה נכון שזה לא בריא/עושה כאבי בטן לאכול בשר וחלב בלי הפרדה של כמה שעות?
אני מתאמנת (עושה 40 דקות הליכון) על בטן ריקה זה לא טוב?
מה יקרה לי אם אני מתאמנת על בטן כל יום?
מתאמנת על הבטן בקביעות כבר הרבה זמן, רואים תוצאות? (חג שמח לכולם)
למה הבטן שלי עושה קולות ממש חזקים אחרי שאני אוכלת או שותה?
יש לי כרס תחתונה קטנה אני אוכלת בריא ולעשות כפיפות בטן תעשה לי בטן מחוטבת ויפה?