אני 7 חודשים מתאמנת על הבטן, עם תזונה, אימונים וריצות. והבטן עוד לא נהייתה שטוחה כדאי לי להתייאש או להמשיך?

תמשיכי. בסופו של דבר, ועם הרבה רצון ומאמצים תצליחי. :)

להמשיך, כושר וספורט זה מאוד בריא וטוב לגוף

לא התקדמת?

ברור שלהמשיך! אם את כבר 7 חודשים מתעסקת עם זה ועדיין אין שינוי, אולי כדאי שתנסי תרגילים חדשים, או שתשני את הרגלי האכילה. אולי הגוף שלך צריך מאכל או תרגיל מסוים שיעזור לך לקבל את מטרתך.

להמשיך, כמובן!
בטן לא נהיית שטוחה ומחוטבת בשניות, זה לוקח זמן של השקעה והתמדה, לבסוף תהיה לך בטן שטוחה כמו שרצית, אני מאמינה בך! לא להתייאש אף פעם!