התחברות
הרשמה
איך להירדם אם ישנתי צהריים ואני לא עייף ואני צריך לקום בבוקר ב-5?
11 בדצמבר 2016, 00:15
לילה
קימה בבוקר
הירדמות
שעות שינה
שינה
תשובה אחת
אם אתה לא מרגיש עייף אז אתה לא תירדם כול כך מהר העייפות תבוא לך לבד
m
medad444
באותו הנושא:
אני בבייביסיטר ואני ממש עייפה, איך לא להירדם?
ישנתי כל היום ואני לא מצליח לישון, כבר שעה אני במיטה מנסה להירדם, מה עושים?
לא ישנתי טוב בלילה ושתיתי נס קפה בבוקר ועכשיו אני לא יכולה לישון בגלל הקפאין, אוכל לי תראש אני משתגעת אני מרגישה שהקפאין לא נותן לי להירדם ואני עייפה.
לא מצליח להירדם למרות העייפת - רוב הזמן מאוד עייף, אבל אני לא מצליח להירדם למה?
ישנתי טוב בלילה. למה אני עייף לקראת הצהריים?
הגיוני שלא ישנתי *כל הלילה* לא ל10 דקות אפילו ואני לא מרגישה עייפה?
אני בקושי ישנתי ואני עייפה מתה איך להיות יותר עירנית?
ישנתי חמש שעות צהריים עד עכשיו! אני לא ארדם בלילה. איך להירדם בלילה?
ישנתי צהריים היום מ3 עד 5 ואני לא עייפה
מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...
אני נורא עייפה פיזית. ישנתי הרבה בגלל זה אבל אני עדיין עייפה ואני נוטלת ויטמינים אבל משום העיניים שלי עייפות וגם הגוף