היי, הליכה מהירה במשך 40 דק מעלה מסת שריר?

תשובה אחת

אז מה היא עושה?

infinity

באותו הנושא:

הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?

מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?

האם ריצה או הליכה מהירה מגדילה את השרירים ברגלים ומעלה מסת שריר?

בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?

הליכה מהירה מעלה מסת שריר?

הליכה רגילה, לא קשור למהירה במשך 45 דק, גם שורפת שומן?

שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?

הליכה מהירה מעלה מסת שריר? אני לא רוצה שיעלה לי

מה שורף יותר קלוריות לעלות במדרגות ולרדת במשך 20/30 דקות או לעשות הליכה מהירה?

שריפת קלוריות בהליכה מהירה - כמה קלוריות שורפים בהליכה בת שעה יחסית מהירה?

שריפת קלוריות בהליכה מהירה - כמה קלוריות שרפתי לאחר הליכה מהירה של 5.6 ק"מ שרובה היתה בשיפוע (עליה)?