שיטות איך להפסיק לחשוב על הקראש?

וואו גם לי יש קראש והוא ממש לא יוצא לי מהראש ואני כל הזמן חושבת עליו! ממש כל הזמן! אני חושבת שצריך להמשיך הלאה.. אני אחת שמתאהבת בקלות וזה מתנקם בי תמיד אבל אני חושבת שפשוט כדאי לך להמשיך הלאה

זה עיניין של זמן