2 תשובות
אם את עושה נכון אז כן
תלוי מה היית עושה בחדר כושר. אם זה משקלים כבדים אז מדובר בסוג אימון אחר.
באותו הנושא:
אם אני עושה תרגילי חיטוב בבית ע"י סרטונים של מאמנים ואני מקפידה לעשות כל יום, אני אקבל אותן תוצאות כמו במכון כושר?
22 באפריל 2017, 17:45