כמה זמן צריך לרוץ בהליכון כדי להגיע לשש קילומטר? זאת אומרת, אם מישהו רץ בהליכון

תשובה אחת

זה תלוי בקצב, במהירות. בדכ- 40 דק

לירון (:

באותו הנושא:

איך אפשר להגיע מרמלה לראשון לציון, במוניות, אני צריך להגיע לים.

מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?

על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?

כמה צריך לרוץ ביום על הליכון כדי להוריד תוך שבועיים 10 ק"ג?

אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?

מותר/טוב לרוץ בלי נעליים על הליכון?

על הליכון באיזה מהירות מומלץ לרוץ? וכמה זמן?

באיזה תחנה ברכבת צריך לעצור בשביל להגיע למנורה מבטחים?

כמה דקות צריך לרוץ 1500 מטר בשביל להגיע לריצה מהירה?

באיזה תחנה (רכבת) צריך לרדת כדי להגיע לעזריאלי?

מספר שיעורי הספינינג המומלץ - כמה שיעורי ספינינג צריך לקחת כדי להגיע לתוצאה טובה?